درمان‌های خانگی دندان‌درد می‌توانند تا حدودی تسکین دهند زمانی که می‌خواهید سریع دندان‌درد را متوقف کنید. آنها ممکن است درد ضربان‌دار (ضربه شدید با چاقو) را کاهش دهند تا زمانی که بتوانید برای مراقبت حرفه‌ای از پوسیدگی دندان، بیماری لثه، آبسه دندان یا دندان نهفته، به دندانپزشک مراجعه کنید.
درد دندان، بااین‌حال، می‌تواند به درمان‌های تخصصی‌تر دیگری نیز نیاز داشته باشد؛ بنابراین ممکن است مهم باشد که به ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی خود مراجعه کنید. مسائل مربوط به‌سلامت دندان با دیابت، بیماری کبد، بیماری آلزایمر، آرتریت، سرطان و موارد دیگر مرتبط است. همچنین ممکن است نیاز به مراقبت فوری داشته باشید اگر علائم دندان شما بخشی از یک تصادف گسترده‌تر یا آسیب ورزشی باشد.
این مقاله از مرکز بیوتی، نکاتی را در مورد 18 درمان خانگی برای کاهش درد دندان ارائه می‌دهد. اگرچه پشتیبانی علمی برای درمان‌های خانگی محدود است، اما ممکن است به خلاص شدن از درد دندان کمک کنند. آنها کمپرس سرد ساده برای تسکین دندان و فک گرفته تا گیاهان معمولی و گیاهان دارویی را شامل می‌شود.
18 درمان خانگی برای درد دندان
کمپرس روغن میخک
روغنی که به‌عنوان تسکین‌دهنده درد شناخته می‌شود، روغن میخک است که از دیرباز به‌عنوان درمانی طبیعی برای دندان‌درد مورداستفاده قرار می‌گیرد. این روغن حاوی یک مسکن طبیعی به نام اوژنول است.
بااین‌حال، شواهد قانع‌کننده‌ای در مورد مزایای آن وجود ندارد. برخی از طرف‌داران پیشنهاد می‌کنند که یک توپ پنبه‌ای را در یک قطره روغن میخک خالص که در یک قاشق چایخوری روغن‌زیتون رقیق شده است، فروببرید و کمپرس را در کنار دندان قرار دهید. اما باید توجه داشت که اگر این روغن بلعیده شود، بسیار سمی است و می‌تواند منجر به آسیب کبدی شود؛ بنابراین هرگز آن را نبلعید یا قورت ندهید.
همیشه باید یک تست حساسیت انجام دهید تا مشخص شود آیا به روغن میخک حساسیت دارید یا خیر. استفاده از آن در دهان ممکن است باعث تحریک شود و به لثه‌ها آسیب برساند. اوژنول همچنین بر لخته‌شدن خون تأثیر می‌گذارد و ممکن است خطر خونریزی را افزایش دهد. این روغن برای کودکان و زنان باردار نیز توصیه نمی‌شود.
دندان های حساس: علل، علائم و گزینه های درمانی
در یک نظرسنجی که در سال 2017 در نشریه Complementary Therapies in Medicine منتشر شد، محققان دندانپزشکان شاغل در آلمان را بررسی کردند و دریافتند که میخک یکی از رایج‌ترین عصاره‌های گیاهی است که به بیماران توصیه می‌شود.
روغن میخک می‌تواند باعث واکنش‌های آلرژیک شود و ممکن است سطح قند خون را کاهش دهد، بنابراین افراد مبتلا به دیابت باید در استفاده از آن احتیاط کنند.
اگر قصد دارید از روغن میخک استفاده کنید، بهتر است قبل از اقدام، با دندانپزشک یا ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی خود مشورت کنید تا از راهنمایی‌های لازم بهره‌مند شوید.
سیر برای درمان دندان‌درد
سیر به‌صورت آدامس، خمیردندان، دهان‌شویه، ژل و سایر اشکال مورداستفاده برای مراقبت از دندان در دسترس است. جدا از رعایت اصول اولیه بهداشت دهان، برخی مطالعات نشان می‌دهد که سیر در درمان پریودنتیت (بیماری پیشرفته لثه) و سایر بیماری‌های دندانی مؤثر است.
این به این دلیل است که آلیسین ترکیبی در سیر، دارای خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی است. می‌توانید خمیر سیر درست کنید و از آن برای درمان درد دندان و لثه در خانه استفاده کنید.
روغن نعناع فلفلی
روغن نعناع ممکن است به کاهش درد دندان کمک کند. همچنین حاوی خواص ضدباکتریایی است که ممکن است سلامت دندان‌ها را تقویت کرده و از پوسیدگی دندان جلوگیری کند. برخی از افراد با استفاده از کیسه چای نعناع مرطوب روی دندان و لثه آسیب‌دیده، دندان‌درد را درمان می‌کنند.
محققان درحال‌توسعه محصولات جدیدی مانند پاستیل نعناع برای کاهش درد دندان پس از جراحی هستند.
سرکه سیب برای دندان‌درد
مطالعات نشان می‌دهد که سرکه سیب فواید زیادی در مراقبت از دندان‌ها دارد، از جمله حذف پلاک دندانی و کاهش التهاب لثه (بیماری لثه) که می‌تواند منجر به درد شود. همچنین، کاربرد دیگر آن شامل سفیدکردن دندان‌هاست.
سرکه سیب با خواص ضدعفونی‌کننده و ضد التهابی‌اش، می‌تواند باکتری‌های ایجادکننده دندان‌درد را از بین ببرد و درد را تسکین دهد. برای استفاده، کافی است یک‌تکه پنبه را در سرکه آغشته کرده و آن را روی ناحیه دردناک بمالید.
زردچوبه: قاتل دندان‌درد!
دهان‌شویه‌ها و ژل‌های حاوی زردچوبه به دلیل خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی زردچوبه می‌توانند در کاهش التهاب لثه و دندان‌درد مؤثر باشند. زردچوبه، به‌ویژه ترکیب فعال آن به نام کورکومین، به‌عنوان یک ضدالتهاب طبیعی شناخته می‌شود.
پوست بید سفید: برای کاهش درد دندان
پوست درخت بید سفید حاوی سالیسین است؛ ترکیبی شبیه به اسید استیل سالیسیلیک که در آسپرین استفاده می‌شود. می‌توان آن را به‌عنوان خمیر برای تسکین درد روی لثه‌ها قرارداد
فلفل: کاهش درد دندان
دکتر سپیده کاظمی زاده، متخصص برتر دندانپزشکی زیبایی و ترمیمی اصفهان: فلفل خاصیت ضدعفونی‌کنندگی دارد و به‌عنوان چای، گاهی برای دندان‌درد استفاده می‌شود. اگرچه شواهد محکمی وجود ندارد که نشان دهد این دارو مؤثر است، اما عوارض جانبی جدی نیز وجود ندارد، اگرچه باید از مصرف آن در افراد باردار اجتناب شود.
بهترین متخصص دندنپزشکی زیبایی و ترمیمی اصفهان
جوش‌شیرین برای کاهش دندان‌درد شب
جوش‌شیرین دارای خواص ضدالتهابی است که می‌تواند درد و تورم را تسکین دهد و خواص ضدباکتریایی دارد که می‌تواند ناحیه عفونی را تمیز کند. این یک ماده قلیایی است که می‌تواند باکتری‌ها را با خنثی‌کردن اسیدهای موجود در دهان، محدود کند.
2 قاشق چایخوری جوش‌شیرین را با آب ولرم مخلوط کنید، حدود 30 ثانیه آن را در اطراف دهان خود بچرخانید، سپس آن را تف کنید.
تسکین دندان‌درد با دارچین
دارچین دارای خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی است. برخی از مطالعات نشان می‌دهند که دارچین می‌تواند به پیشگیری از حفره‌ها (و درد ناشی از آن) و کاهش خطر عفونت قارچی کمک کند.
می‌توانید جویدن یا مکیدن چوب دارچین را امتحان کنید یا با مخلوط‌کردن 1 قاشق چای خوری دارچین با 5 قاشق چای خوری عسل و قرار دادن آن در ناحیه دردناک، خمیر درست کنید.
روغن نارگیل برای درد دندان
روغن نارگیل به دلیل خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی که دارد می‌تواند به ازبین‌بردن درد کمک کند. در برخی مطب‌های طب سنتی، اعتقاد بر این است که 1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل در دهان، به مدت 10 تا 20 (که به آن روغن کشی می‌گویند) باعث کاهش باکتری‌ها و بهبود سلامت دهان می‌شود.
نتایج متفاوت است، اما برخی از مطالعات، نشان می‌دهند که افراد دهان خود را برای یک هفته و دو بار در روز، با روغن نارگیل شستشو دهند
سعی کنید 1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل را به مدت 30 ثانیه دور دهان خود بمالید، سپس آن را تف کنید.
فلفل کاین برای دندان‌درد دندان
فلفل کاین، منبع عالی کپسایسین است؛ ترکیبی که مانع از حرکت احساس درد بین مغز و اعصاب می‌شود. شواهدی مبنی بر استفاده از آن برای دندان‌درد وجود دارد.
سعی کنید 2 قاشق غذاخوری فلفل هندی را با 1/2 فنجان روغن نارگیل مخلوط کنید، آن را در اطراف دهان خود بچرخانید، سپس تف کنید.
عصاره وانیل و دندان‌درد
عصاره وانیل دارای خواص ضدالتهابی و همچنین اثرات ضددرد برای تسکین درد است. می‌توان از روغن نارگیل برای کاهش درد دندان استفاده کرد؛ درحالی‌که اثر ضدمیکروبی آن برای ازبین‌بردن باکتری‌ها عمل می‌کند.
یک‌تکه پنبه را به عصاره وانیل آغشته کنید، سپس آن را روی درد بمالید تا ناحیه را تمیز کرده و درد را تسکین دهید.
درمان درد دندان با چای سبز
چای سبز التهاب را کاهش می‌دهد. همچنین ثابت شده است که دهان‌شویه چای سبز، رشد باکتری‌ها را که منجر به پلاک‌های دندانی و بوی بد دهان می‌شود، محدود می‌کند.
سعی کنید یک کیسه چای سبز را در آب گرم کنید، انگار که دارید چای درست می‌کنید، چای کیسه‌ای را در یخچال خنک کنید، سپس آن را روی دندان دردناک خود بمالید تا درد و تورم کاهش یابد.
عسل در کاهش درد دندان
عسل دارای خواص ضدمیکروبی و ضدالتهابی قوی است. درد و تورم دندان را با مالیدن عسل بر روی ناحیه دردناک در صورت نیاز تسکین دهید.
بره مومرزین تولید شده توسط زنبورهای عسل نیز ممکن است مورداستفاده قرار گیرد. بره مومرزین، خواص ضدمیکروبی و ضدالتهابی قوی داشته و شواهدی برای استفاده از آن در درمان درد لثه وجود دارد؛ اگرچه به مطالعه بیشتری نیاز است، به‌ویژه به دلیل متغیرهای موجود در بین زنبورهای عسل و تولید عسل.
روغن پونه کوهی برای دندان‌درد
روغن پونه کوهی یک ضدعفونی‌کننده طبیعی است که گاهی برای جلوگیری از پوسیدگی دندان استفاده می‌شود و خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی آن، به تسکین درد کمک می‌کند. مطالعات ژل خوراکی ساخته شده با پونه کوهی، خواص ضدمیکروبی آن را تأیید کرده و نقش آن را در پیشگیری از عفونت دندان نشان می‌دهد.
روغن پونه کوهی، بسیار غلیظ است؛ بنابراین، به مقدار زیادی نیاز ندارید. به‌سادگی مقدار کمی از آن را برای کاهش دندان‌درد استفاده کنید.
روغن درخت چای برای درد دندان
روغن درخت چای دارای خواص ضدالتهابی و ضدمیکروبی است و برای تسکین درد و التیام عفونت مؤثر است. استفاده از آن بی‌خطر در نظر گرفته می‌شود، اگرچه تحقیقات بیشتری در مورد مزایای آن موردنیاز است.
برای تسکین درد می‌توانید چند قطره روغن درخت چای را با یک سواب پنبه‌ای روی دندان دردناک خود بمالید.
اکیناسه: داروی درمان دندان‌درد
اکیناسه در طب سنتی بومیان آمریکا به دلایل زیادی از جمله دندان‌درد استفاده شده است. مطالعات فواید ضدباکتریایی آن را زمانی که برای محدودکردن شدت بیماری لثه و جلوگیری از پوسیدگی استفاده می‌شود، تأیید می‌کنند.
می‌توانید چای اکیناسه درست کنید و آن را روی دندان دردناک خود بمالید تا تسکین یابد.
آب‌نمک و دندان‌درد
سالین (آب‌نمک) می‌تواند التهاب را کاهش دهد و باکتری‌های مولد دندان‌درد را از بین ببرد. 20 با ترکیب 1 قاشق چایخوری نمک در یک فنجان آب (8 اونس)، آب‌نمک را آبکشی کنید، آن را در اطراف دهان خود بچرخانید و سپس آن را تف کنید.
خطرات درمان‌های خانگی برای دندان‌درد
درمان‌های خانگی و گیاهی می‌توانند عوارض جانبی داشته باشند. به‌عنوان‌مثال، سرکه و جوش‌شیرین ممکن است باعث سوختگی شوند. همچنین اکیناسهه می‌تواند باعث مشکلات گوارشی مانند حالت تهوع شود.
روغن‌های ضروری مانند پونه کوهی، دارچین و روغن درخت چای را باید فقط در مقادیر بسیار کم استفاده کرد.
اگر در نظر دارید هر گونه درمان طبیعی یا خانگی را امتحان کنید تا مطمئن شوید که استفاده از آنها برای شما بی‌خطر است، با دندانپزشک خود مشورت کنید.
چه زمانی باید به یک دندانپزشک مراجعه کرد
انجمن دندانپزشکی آمریکا توصیه می‌کند برای تمام موارد اورژانسی که می‌تواند باعث درد دندان شود، فوراً به یک متخصص مراجعه کنید، از جمله:
- دندان‌های ترک‌خورده
- اجسام خارجی که گیر کرده‌اند
- دندان کنده یا شکسته
برای دندان‌درد، ADA توصیه می‌کند که دهان را با آب گرم بشویید و در صورت امکان از نخ دندان برای پاک‌کردن زباله‌ها از بین دندان‌ها استفاده کنید، سپس دراسرع‌وقت به دندانپزشک مراجعه کنید.
تمام دندان‌دردهای دیگر باید برای تشخیص مناسب، ارزیابی شوند. به‌خاطر داشته باشید که مراقبت سریع می‌تواند از افتادن دندان جلوگیری کند. همچنین ممکن است منجر به درمان بیماری‌های مختلف مانند دیابت شود. اگرچه ممکن است وسوسه‌انگیز باشد که یک درمان طبیعی یا خانگی را امتحان کنید (یا منتظر بمانید تا ببینید آیا دندان‌درد شما بهبود می‌یابد یا خیر)، نباید خوددرمانی کنید یا از مراقبت‌های استاندارد اجتناب کنید یا آن را به تعویق بیندازید.
پیشگیری از دندان‌درد
رعایت دقیق بهداشت دهان، از جمله مسواک‌زدن و نخ دندان کشیدن، می‌تواند به شما در پیشگیری از دندان‌درد کمک کند. سایر اقداماتی که می‌تواند از دندان‌های شما محافظت کند عبارت‌اند از:
- هرگز از آنها به‌عنوان ابزار استفاده نکنید، مانند باز کردن یک بسته غذا.
- همیشه هنگام ورزش از محافظ دهان استفاده کنید.
- غذاهای سفت مانند دانه‌های ذرت بوداده را نجوید.
یادداشتی از مرکز بیوتی
نادیده‌گرفتن درد دندان، سخت است، اما همیشه نمی‌توانید فوراً به یک متخصص دندانپزشکی مراجعه کنید. می‌توانید دندان‌درد خود را با داروهای خانگی تهیه شده از گیاهان، روغن‌ها و نمک معمولی درمان کنید. در برخی موارد، شواهد تحقیقاتی حاکی از فواید آن در پیشگیری از التهاب و عفونت است.
به‌خاطر داشته باشید که گیاهان و مکمل‌ها نیز می‌توانند عوارض جانبی داشته باشند. همچنین نباید آنها را مراقبت قطعی در نظر گرفت. مهم است که به دنبال درمان برای دندان خود باشید و شرایط بهداشت دهان و دندان مانند التهاب لثه را که می‌تواند منجر به دندان‌درد شود، درک کنید.
همچنین ممکن است که درد دندان شما نشانه یک مشکل سلامتی گسترده‌تر، مانند دیابت یا بیماری کبدی باشد که نیاز به تشخیص و درمان دارد.
سؤالات متداول
چگونه می‌توان درد دندان را در دوران بارداری تسکین داد؟
یک راه بی‌خطر برای تسکین درد دندان در دوران بارداری، استفاده از شستشو با آب‌نمک است. به‌سادگی 1/2 قاشق چایخوری نمک را با آب ولرم ترکیب کنید، مخلوط را در اطراف دهان خود بچرخانید، سپس آن را تف کنید.
چگونه درد عصبی دندان خود را متوقف کنید؟
فلفل کاین حاوی ترکیبی به نام کپسایسین است که سیگنال‌های درد را بین مغز و اعصاب شما مسدود می‌کند. سعی کنید کمی فلفل‌دلمه‌ای را روی درد بمالید یا 2 قاشق غذاخوری فلفل‌دلمه‌ای را با 1/2 فنجان روغن نارگیل مخلوط کنید، آن را دور دهان خود بچرخانید، سپس تف کنید.
چگونه درد دندان را دراسرع‌وقت درمان کنید؟
برای درمان سریع دندان‌درد، باید تورم را کاهش داده و ناحیه را تمیز نگه دارید. سعی کنید در صورت نیاز سرکه سیب، جوش‌شیرین، عصاره وانیل، روغن درخت چای یا یک درمان خانگی دیگر با خواص ضدالتهابی و ضدعفونی‌کننده را در ناحیه آسیب‌دیده، بمالید.